해피러너스 마라톤 교실 개설

마라톤 동호회 해피러너스(회장 송두석)가 오는 6일부터 4주 과정의 마라톤 교실을 개설한다.   마라톤 교실은 27일까지 매주 일요일 오전 7시 세리토스의 돈 크나베 커뮤니티 리저널 공원(12900 195th St)에서 진행된다.   제1강(6일)은 백광혁 컨디셔닝 코치가 맡아 ‘근력 및 컨디셔닝’ 강의를 통해 코어 근육 훈련을 통한 부상 예방에 관해 설명한다. 제2강(13일)은 김건 코치의 ‘심폐소생술과 트레일 러닝’이다.   제3강(20일)은 유성은 코치의 ‘올바른 걷기와 러닝의 원리’다. 유 코치는 몸의 불균형을 이해하고 올바른 자세를 형성하도록 돕는다.   3주에 걸친 강의와 실습 후, 27일엔 5k 자체 대회가 마련된다.   송 회장은 “마라톤 교실을 시작으로 야유회, 10k 대회, 롱비치 공식 마라톤 후원, 송년회 등 다양한 프로그램을 재개할 것”이라고 밝혔다.   ▶문의: (470)403-9674마라톤 교실 마라톤 교실 마라톤 동호회 마라톤 후원